Nordic Walking - Marcha Nórdica, una actividad para todos

El Nordic Walking o Marcha Nórdica es una actividad saludable y divertida que de forma suave pero eficaz, mejora la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Con su práctica notarás inmediatamente mejoras la salud ya que: 

-          Tonifica el 90% de la musculatura sin sobrecarga articular

-          Gracias a su técnica mejora la postura de la espalda

-          Al ser de baja intensidad estimula el metabolismo de las grasas

Para saber más sobre salud y marcha nórdica te recomendamoes el blog:

Sesión de iniciación

Con una metodología efectiva y entretenida conocerás los fundamentos del Nordic Walking con la técnica Alfa247®, nosotros te facilitamos los bastones.

Duración: 90m - Precio 34€                     Imprescindible reservar, plazas limitadas                       Información y reservas info@scenicwalkingbcn.com

Realizamos sesiones de marcha nódica entre semana mañanas y tardes y los sábados por la mañana. Las ubicaciones son el frente martímo de Barcelona y Collserola, ambos fácilmente accesibles con transporte público.

 

Salidas Regulares

Si ya conoces la técnica, organizamos salidas  para disfrutar de la Marcha Nórdica por bonitos itinerarios guiados. Para cualquier otra fecha consultar por mail o teléfono.

Duración aprox. 2 h - Precio 12€  + 3€ alquiler bastones

Imprescindible reservar

Información y reservas info@scenicwalkingbcn.com

Calendario:

Punto de encuentro: Estación Vallvidrera superior del funicular de Vallvidrera a las 9:30

 

 

 

Salidas Especiales

Forma tu grupo y descubre el Scenic Nordic Walking acompañado de uno de nuestros guías en los parques naturales de Collserola, Sant Llorenç de Munt i el Montnegre.

Colaboran con nosotros:

Pioneros del NW en España              Calzado especial para Marcha Nórdica y outdoor

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